婚后沉迷言情小说影响生活怎么办？比如特别迷恋"君莱"这类作者写的甜宠故事，总忍不住对比现实婚姻，导致对伴侣越来越挑剔。_婚后迷恋小说君莱

适度阅读是放松，但过度代入小说可能源于现实情感需求未被满足。建议：1️⃣设置阅读时长，避免占用夫妻互动时间；2️⃣和伴侣坦诚沟通期待，共同创造专属的"小甜蜜"；3️⃣尝试记录现实婚姻中三个温暖瞬间/天，重塑认知。小说是调味剂，真实的关系才能提供持续的情感养分。